Côtes de blettes surgelées

Ces côtes de blettes  sont soigneusement coupées avant d’être triées, lavées, blanchies et surgelées IQF.

Ce légume au goût prononcé est à consommer en soupe, salade ou gratin.

UGS : not_setup Catégories : ,

Préparation

A consommer après cuisson, sans décongélation préalable.

  • A la casserole

    A la casserole

    plonger les côtes de blettes dans l’eau bouillante et laisser cuire 5 à 6 minutes.

  • Au micro-ondes

    Au micro-ondes

    chauffer les côtes de blettes dans un plat adapté pendant 10 minutes.

Recettes

Aucune recette

Informations complémentaires

Origine

DLUO

30 mois

Energie (pour100g)

8 kcal / 32 kJ

Matière grasses (pour100g)

<0,5 g

Acides gras saturés (pour100g)

<0,5 g

Glucides (pour100g)

1,1 g

Sucres (pour100g)

<0,5g

Fibres alimentaires (pour100g)

1,6 g

Protéines (pour 100g)

<0,5 g

Sel (pour100g)

0,51 g

Conditionnement

10 x 1 kg