La banane plantain, le fruit qui se consomme comme un légume, est excellente à la vapeur, délicieuse cuite à l’eau et est un régal au four. Elle répond à vos envies d’exotisme et accompagne parfaitement vos préparations à base de viande blanche par exemple.
sans décongélation préalable, à 180° C pendant 15 min
sans décongélation préalable, pendant 4 à 5 min.
sans décongélation préalable, à feu moyen : 2 min de chaque côté.
sans décongélation préalable, à 800W pendant 3 à 4 min.
Aucune recette
| Origine | |
|---|---|
| DLUO | 24 mois |
| Energie (pour100g) | 838 kJ / 200 kcal |
| Matière grasses (pour100g) | 2,0 g |
| Acides gras saturés (pour100g) | 0,5 g |
| Glucides (pour100g) | 44 g |
| Sucres (pour100g) | 25 g |
| Fibres alimentaires (pour100g) | 4,0 g |
| Protéines (pour 100g) | 1,0 g |
| Sel (pour100g) | 0,05 g |
| Conditionnement | 10 x 1 kg |
