Fantaisie de céréales surgelée

Ce délicieux mélange de saveurs composé d’avoine, orge, épeautre, riz, riz rouge et riz noir rafraîchira vos assiettes.

En entrée ou même en plat principal, la fantaisie de céréales reste fraîche en bouche tout en étant équilibrée et saine pour votre santé.

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Préparation

A consommer chaud ou froid, après cuisson.

  • A la poêle

    A la poêle

    Verser le contenu encore surgelé dans une poêle. Ajouter 2/3 cuillères d’eau et cuire à feu moyen pendant 3-4 minutes en mélangeant délicatement. Ajouter une cuillère d’huile et servir.

  • Au four micro-ondes

    Au four micro-ondes

    Verser le contenu du sachet dans un plat adapté au micro-ondes et cuire à 600W pendant 3 minutes. Mélanger le produit. Continuer la cuisson pendant 2–3 minutes. Ajouter 1 cuillère d’huile et servir.

Recettes

Aucune recette

Informations complémentaires

Origine

DLUO

24 mois

Energie (pour100g)

654 kJ / 155 kcal

Matière grasses (pour100g)

1,5 g

Acides gras saturés (pour100g)

0,3 g

Glucides (pour100g)

30 g

Sucres (pour100g)

0,1 g

Fibres alimentaires (pour100g)

2,8 g

Protéines (pour 100g)

3,9 g

Sel (pour100g)

0,33 g

Conditionnement

6 x 1 kg