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BUDDHA BOWL

Liste des ingrédients

  • 1 sachet de lentilles vertes
  • 1 sachet de lentilles corail
  • Lamelles d’avocat
  • Pointes d’asperges
  • Orecchiette
  • Fèves pelées
  • 4 c à s d’huile d’olive
  • sel et poivre du moulin

Prenez de l’avance et laissez décongeler les lamelles d’avocat, les lentilles corail et verte, les orecchiettes, les fèves pelées.

Pendant ce temps, laissez cuire vos pointes d’asperges dans une casserole d’eau bouillante salée pendant 5 à 7 minutes. Laissez-les refroidir ou passez-les directement sous l’eau froide.

Une fois que tout est décongelés ou cuit, il est temps de dresser vos assiettes. En étage ou répartie par potion dans votre assiette c’est à vous de choisir.

Laissez couler un filet d’huile d’olive, salez, poivrez et dégustez.

  • Fèves pelées surgelées

  • Lamelles d’avocat surgelées

  • Lentilles corail surgelées

  • Lentilles vertes surgelées

  • Pointes d’asperges vertes surgelées

Bonne dégustation !

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